Cibi ricchi di proteine

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I cibi proteici sono sempre importanti per il nostro organismo e diventano fondamentali quando svolgiamo attività fisica. Le proteine, infatti, proteggono la tonicità dei muscoli ed essendo più laboriose da digerire, permettono al nostro fisico di bruciare più calorie, scuotere il metabolismo pigro e perdere peso più in fretta.

 

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